안녕하세요? 트리니티치과입니다. 날씨가 점점 추워지면서 건강관리에도 더 신경을 써야하는데요. 자칫 소홀해질 수 있는 겨울철 치아관리에도 좀 더 관심을 가져야합니다. 겨울철 점점 건조해지면서 입안도 점점 건조해질 수 있는데요. 입안이 건조해지면 세균 활동량이 증가할 수 있기에 더 신경을 써서 관리해야 한답니다.   첫째, 겨울철에는 미지근한물로 양치질해주세요. 양치질을 할 때는 너무 차가운물로 양치질 하는 것 보다는 미지근한 물로 하는 것이 좋답니다. 물로 헹굴 때도 미지근한 물로 하는 것이 잇몸에 자극이 없어 좋답니다.     둘째, 연말 늦은 술자리 후 양치질 꼭하기! 이제 연말이 되면서 모임이 잦아지지요. 맛있는 안주와 술 한잔 기분 좋은 시간을 보내는 분들이 많을 것 같습니다. 술자리가 끝나고 양치질을 꼭 해야한다는 것 잊지마세요!   셋째, 뜨거운국물 너무 많이 먹지 말기 날씨가 추워지면서 뜨거운 국물을 더 찾게 되는데요. 뜨거운 국물에 염분이 입안에 산성성분을 증가시켜 충치나 치주염을 이어지게 한답니다. 치아와 잇몸사이에 침투할 수 있으므로 겨울철 치아관리로 꼼꼼하게 양치질을 해주는 것이 중요합니다.   추운겨울 건강한 생활을 위해서 가장 기본적인 양치질과 정기적인 검진으로 치아건강을 지켜갑시다.